Heljda
Mnoge domaćice su upoznate sa situacijom kada nakon večere ostane kuhana heljda ili riža. Kašu možete pojesti za tjedan ili čak mjesec dana ako je pravilno čuvate u hladnjaku. Ali kako ...
Heljdu s pravom nazivaju kraljicom žitarica. Kombinira izvrstan okus s hranjivim vrijednostima i prednostima. Gotovo svi, od mladih do starih, mogu jesti heljdu. Ova žitarica preporučuje se kao prva dohrana...
Prema WHO-u, ljudi jedu nedopustivo malo vlakana. Proizvodi koji ga sadrže ne samo da brzo zasićuju tijelo, već i sprječavaju ozbiljne bolesti. Danas ćemo vam reći da li postoji...
Za one koji žele izgubiti višak kilograma ili se jednostavno "osušiti", ali nemaju vremena za dijetu, skupa je ili liječnik ne dopušta, nudimo jednostavnu i laku opciju - doručak od heljde. Ako postoji...
Mnogi od onih koji se pridržavaju zdrave prehrane marljivo izbjegavaju "brze" ugljikohidrate i preferiraju zobenu ili heljdinu kašu kao prilog ili obilan doručak. Ali uspoređujući ove žitarice s manje...
Nakon all inclusive odmora, uz dobro raspoloženje, često se pojavi i višak kilograma. Riješite ih se brzo bez gladovanja i čak jedite omiljeno povrće i voće...
Crijeva su jedan od najvažnijih organa. Obrađuje i probavlja svu hranu koja čovjeku daje vitalnu energiju. Korisne tvari također se apsorbiraju u krv kroz stijenke crijeva. Loša prehrana i konzumacija rafiniranih...
Pravilnom prehranom čovjek osigurava tijelu sve potrebne tvari (vitamine, minerale, aminokiseline) koje podržavaju zdravlje i dobrobit. Pri odabiru proizvoda obratite pozornost na kalorijski sadržaj, ravnotežu bjelančevina, masti i ugljikohidrata, glikemiju...
Kada su brojke na kućnoj vagi daleko od željenih, želite hitno smršavjeti. Učinkovit i brz način za gubitak suvišnih kilograma je heljdina dijeta. Jedući ovu žitaricu, nećete se morati iscrpljivati...
