Heljda
Heljda je važna industrijska kultura u Rusiji. Od nje se dobiva poznata heljda i brašno. Pogrešno se smatra da je heljda žitarica, a pripada sasvim drugoj...
Kod dijabetesa tipa 2, kada je interakcija inzulina sa stanicama poremećena, propisana je stroga dijeta. Osnovu prehrane čine povrće, žitarice i proteinska jela s niskim udjelom masti. Izbjegavajte namirnice s glikemijskim indeksom iznad 50–55: slatkiše, slatke...
Heljda je jedna od najzdravijih žitarica. Neophodan je za pravilnu prehranu. Brzo i dugotrajno zasićuje, zamjenjuje krumpir i kruh u svakodnevnoj prehrani dijabetičara. Poseban...
Imunolozi, nutricionisti, nutricionisti, vegetarijanci i sirovojedi zagovaraju zdravu i prirodnu prehranu. Danas ćemo govoriti o jednom od proizvoda koji je postao popularan - brašnu od neprženih (zelenih) zrna heljde. Pogledajmo pobliže...
Heljdina mono-dijeta popularna je, jednostavna i učinkovita metoda borbe protiv viška kilograma. Ima prednosti i nedostatke, indikacije i kontraindikacije, pozitivne i negativne recenzije. Pročitajte više o ovome u nastavku. kako...
Za dobivanje mišićne mase potrebna vam je pravilno formulirana prehrana.Naporni treninzi neće donijeti opipljive koristi ako nema "materijala" za izgradnju mišića. Danas ćemo govoriti o osnovama prehrane za povećanje mase i važnosti...
Heljda je jedna od najboljih dijetalnih namirnica, bogata proteinima, vitaminima i drugim korisnim tvarima. Postoji mnogo recepata za njezinu pripremu, a prema nekim informacijama heljda se može jesti i sirova...
Jela od žitarica redovito su prisutna u prehrani svake osobe. Heljda je posebno popularna jer ima jedinstven sastav hranjivih tvari i visok sadržaj vlakana. Za očuvanje vitamina i mikroelemenata tijekom procesa kuhanja, ...
Heljdina kaša je zadovoljavajuće, zdravo i pristupačno jelo. Međutim, kako biste pripremili mrvičastu i ukusnu heljdu, morate uzeti u obzir nekoliko važnih točaka. I prvo shvatite u kakvu vodu staviti heljdu...
