Heljda
Eko-trendovi zdrave prehrane i dalje uzbuđuju umove stanovništva i dobivaju sve veći broj pristaša. Među najaktuelnijim trendovima je konzumacija zelene „žive“ heljde koja je zamijenila tradicionalnu ...
Dijeta pomaže ne samo izgubiti suvišne kilograme, već i očistiti tijelo od štetnih tvari. Ali svaka dijeta uključuje ograničenja u jednoj ili drugoj mjeri, pa se ova metoda ne sviđa svima...
Zagovornici pravilne prehrane uključuju zelenu heljdu u svoju prehranu. Ona je od velike pomoći. Sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata. Smatra se "živim" proizvodom - ima još više prednosti...
Želite li brzo izgubiti na težini prije vjenčanja, rođendana, korporativnog događaja, odmora ili rasteretiti nakon obilnog odmora? Postoji siguran način - idite na dijetu. Nažalost, mnogi popularni programi prehrane ne ispunjavaju očekivanja: ...
Heljda sadrži složene ugljikohidrate koji u jednom malom obroku osiguravaju dugotrajnu zasićenost. Sadrži i vitamine B skupine, nikotinsku kiselinu, aminokiseline, bogat je željezom, bakrom, fosforom, manganom, kalcijem...
Heljdina dijeta jedna je od najpopularnijih mono-dijeta za mršavljenje i čišćenje organizma. Sredinom prošlog stoljeća razvila ga je nutricionistica Alevtina Moleeva. Radi se o tome da u roku od 14 dana...
Heljda je bogata željezom, jednom od ključnih komponenti u stvaranju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može dovesti do anemije. U usporedbi s drugim žitaricama, minerali u kuhanoj heljdi...
Nutricionisti hvale heljdu i preporučuju je uključiti u prehranu. Ako se odlučite voditi zdrav način života i želite započeti s pravilnom prehranom, ovaj članak će vam pomoći da saznate koliko kalorija sadrži...
Briga o svom zdravlju i izgledu danas je trend. Mnogi ljudi odbijaju poznate proizvode koji su se prije smatrali potpuno bezopasnim. Primjerice, trenutno je trend da se ne konzumira hrana koja sadrži...
