Ostale biljke
Heljda je zdrav i hranjiv proizvod. Sadrži proteine, vlakna, vitamine, makro- i mikroelemente. Ali broj korisnih svojstava u njemu smanjuje se sa svakim sljedećim danom skladištenja. Stoga je rok...
Zdrava prehrana dobiva sve veću popularnost. Uravnotežena prehrana pomaže riješiti se mnogih bolesti i značajno poboljšati opću dobrobit. Zdrav jelovnik nije potpun bez proklijalih žitarica, uključujući i zelene...
Nutricionisti savjetuju uključivanje žitarica u dnevni jelovnik. Obično se na prvo mjesto stavlja heljda o čijoj se ljekovitosti dosta zna. Sada manje popularan, biserni ječam bio je u velikoj potražnji u prošlom stoljeću. ...
Mnoge domaćice su upoznate sa situacijom kada nakon večere ostane kuhana heljda ili riža. Kašu možete pojesti za tjedan ili čak mjesec dana ako je pravilno čuvate u hladnjaku. Ali kako ...
Heljdu s pravom nazivaju kraljicom žitarica. Kombinira izvrstan okus s hranjivim vrijednostima i prednostima. Gotovo svi, od mladih do starih, mogu jesti heljdu. Ova žitarica preporučuje se kao prva dohrana...
Prema WHO-u, ljudi jedu nedopustivo malo vlakana.Proizvodi koji ga sadrže ne samo da brzo zasićuju tijelo, već i sprječavaju ozbiljne bolesti. Danas ćemo vam reći da li postoji...
Za one koji žele izgubiti višak kilograma ili se jednostavno "osušiti", ali nemaju vremena za dijetu, skupa je ili liječnik ne dopušta, nudimo jednostavnu i laku opciju - doručak od heljde. Ako postoji...
Mnogi od onih koji se pridržavaju zdrave prehrane marljivo izbjegavaju "brze" ugljikohidrate i preferiraju zobenu ili heljdinu kašu kao prilog ili obilan doručak. Ali uspoređujući ove žitarice s manje...
Nakon all inclusive odmora, uz dobro raspoloženje, često se pojavi i višak kilograma. Riješite ih se brzo bez gladovanja i čak jedite omiljeno povrće i voće...
