Učinkoviti recepti za čišćenje organizma rižom

Struktura zrna riže je čvrsta rešetka vlakana ispunjena škrobom i glutenom. Ako se ovo zrno pravilno obradi, ono će prolazeći kroz jednjak sakupljati štetne tvari i prirodnim putem ih ukloniti iz tijela. Ovo je najjeftiniji način čišćenja tijela, koji se od davnina koristi u istočnim zemljama.

U ovom članku ćemo vam detaljno reći o čišćenju crijeva i cijelog tijela rižom.

Učinak čišćenja riže na tijelo

Čišćenje organizma rižom:

• poboljšava metabolizam;
• uklanja soli iz zglobova;
• čisti crijeva od toksina;
• obnavlja zdravlje kože, noktiju i kose;
• normalizira razinu kolesterola, čisti krvne žile i krv;
• smanjuje težinu;
• povećava imunitet.

Tijekom čišćenja preporuča se potpuno prestati koristiti sol, inače dijeta neće donijeti nikakav vidljiv učinak. Zrno će skupiti sol koja dolazi s hranom i neće imati vremena ukloniti prethodno nakupljenu sol.

Tko bi trebao prakticirati ovo čišćenje?

Dovoljnom tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom ljudsko tijelo se oslobađa štetnih tvari i čisti. Ako mišićima nedostaje kretanja, a organima nedostaju korisni elementi, dolazi do kvara u gastrointestinalnom traktu i jetri. Toksini i soli zadržavaju se u tijelu, uzrokujući neugodne posljedice. Preventivno čišćenje organizma poboljšat će dobrobit i ojačati imunološki sustav.

Indikacije za čišćenje organizma rižom

Preventivno čišćenje se provodi kada:

• česte prehlade i zarazne bolesti;
• pogoršanje stanja kose i kože;
• oteklina;
• poremećaj sna;
• bol u zglobovima i mišićima;
• brzo umaranje.

Tijekom procesa čišćenja ispiru se ne samo štetne, već i korisne tvari, poput kalija. Stoga se postupak provodi ne više od jednom godišnje.

Metode čišćenja organizma rižom

Sve metode detoksikacije riže temelje se na konzumaciji ove žitarice i razlikuju se samo u trajanju i načinu obrade zrna. Preporuke za odabir glavnog sastojka:

1. Smeđe nepolirano riža najkorisniji. Nije očišćena od ljuski koje sadrže kalij, folnu kiselinu i lecitin.
2. Zlatna kuhana riža zadržava 80% hranjivih tvari zahvaljujući posebnom kuhanju na pari pod pritiskom.
3. Bijela riža pažljivo je polirana, najsiromašnija je riža sadržajem mikronutrijenata, ali ima dobar okus. Njegova obrada traje manje vremena.

Bilo koja od metoda čišćenja je kontraindicirana u prisutnosti kroničnih bolesti, problema u mokraćnom sustavu i čestih zatvora.

Rižina dijeta za čišćenje organizma

Crijeva se čiste 3 dana, a 40 dana uklanjaju se soli iz zglobova.

Pažnja! Bilo koja dijeta dopuštena je samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Čišćenje riže u 3 dana

Ova opcija čišćenja omogućuje vam da jedete isključivo rižu 3 dana. Jedina dopuštena pića su čista voda i zeleni čaj bez šećera. Dijeta će osloboditi tijelo od toksina i 3-4 kg viška:

1. 400 g riže se namače jedan dan, peru svakih 6 sati.
2. Kuhajte žitarice 15 minuta u velikoj količini vode bez soli kako biste uklonili preostali škrob.
3. Podijelite na 5 porcija i uzimajte tijekom dana.
4. Nakon prve doze nemojte piti tekućinu 2 sata, a ručak je propisan najranije 4 sata nakon doručka.
5. Posljednji obrok uzima se najkasnije do 18 sati.

Potrebno je piti 2 litre vode i ne više od 4 šalice zelenog čaja dnevno. Tekućina je dopuštena prije uzimanja kaše i 2 sata nakon.

Čišćenje za 40 dana

Ova dijeta ublažit će bolove u zglobovima, poboljšati rad jetre i crijeva te pročistiti krv. Njena tajna je u doručku koji se sastoji od posebno pripremljenih žitarica:

1. Ulijte 3 žlice u malu posudu. l. žitarice i napuniti vodom.
2. Nakon jednog dana isperu se u tekućoj vodi i ponovno namoče, a ista količina riže se ulije u drugu posudu.
3. Trećeg dana promijenite vodu u dvije tegle i dodajte treću.
4. Četvrtog dana puni se posljednja čaša žitarica.
5. Peti dan se riža iz prve posude kuha do pola i jede za doručak. Prazne posude postavljaju se na kraj linije i ponovno pune.
6. Nakon jutarnje kaše nemojte jesti i piti 4 sata. Zatim jedu kao i obično.

U prehranu se dodaju suhe marelice, banane, smokve, grožđice i krumpir - bogati su magnezijem koji se tijekom dijete ispire iz tijela. Tečaj traje 40 dana - to je dovoljno za potpuno čišćenje.

Pažnja. Ako vjerujete recenzijama, nakon 40 dana čišćenja urin postaje mutan i u njemu se pojavljuje sluz - tako izlaze ustajale soli. Simptom s vremenom nestaje sam od sebe.

Tibetanska metoda

Ovo je jedna od najpopularnijih metoda čišćenja:

1. Žitarice se mjere žlicom u količini koja je jednaka dobi i peru pod slavinom.
2. Ulijte prokuhanu ohlađenu vodu i stavite u hladnjak na jedan dan.
3. Tekućina se ocijedi, izmjeri puna žlica riže i kuha 4 minute bez ulja i soli.
4. Kaša se jede do 7.30 sati.
5. Preostala žitarica ponovno se prelije prokuhanom vodom i stavi u hladnjak.
6. Rižin doručak se ponavlja svaki dan dok se staklenka ne isprazni.

Izbjegavajte jesti i piti 3 sata nakon što ste pojeli rižu. Slijedite zdravu prehranu, isključite slatkiše, dimljenu i prženu hranu. Pij puno vode.

Čišćenje zglobova, crijeva, krvnih žila s rižom

Dijeta s rižom riješit će vas soli u zglobovima za 2 mjeseca, pročistiti crijeva za 20 dana, a krvne žile za 14 dana. Ova se metoda razlikuje od prethodnih po tome što se koristi namočena, ali ne kuhana žitarica:

1. 50 g riže namače se 5 dana u toploj vodi.
2. Svaki dan žitarice se peru i voda se mijenja.
3. Uzmite namočene žitarice nekoliko puta dnevno, 1 žlica. l.
4. Nakon uzimanja nemojte piti 2 sata.

Tijekom tečaja može doći do bolova u mišićima. Simptom ukazuje na to da soli napuštaju tijelo.

Rižina voda za čišćenje organizma

Uvarak od riže je lijek koji službena medicina preporučuje kod trovanja. Voda će spriječiti mnoge zdravstvene probleme:

• za bolove u trbuhu, nadutost, nadutost, svako jutro popiti 1 žlicu. dekocija;
• za visoki krvni tlak, probleme s kardiovaskularnim sustavom, za zaštitu od dehidracije i virusnih infekcija, smanjenje razine šećera i kolesterola, preporučuje se piti 2 žlice. dnevno u malim obrocima;
• za povećanje izdržljivosti kod sportaša - 1 žlica. rižina voda pola sata prije nastave;
• 1 žlica. dekocija dnevno potiče proizvodnju majčinog mlijeka;
• kod trovanja, proljeva, mučnine piti 1/4 čaše vode svaka 2 sata;
• Zamjena večere čašom rižine vode pomoći će vam da smršavite.

Za pripremu izvarka, žitarica se prelije vodom u omjeru 1:7. Kuhajte na laganoj vatri 6 sati. Uzmi mjesec dana.

Kvas od riže, žele, brašno za čišćenje

Za preventivno čišćenje crijeva koristi se rižin kvas:

1. 4 žlice. l. opranu rižu, prelijte 1 litrom hladne prokuhane vode.
2. Dodajte 2 žlice. l. šećera, promiješajte i prekrijte krpom.
3. Ostavite 3 dana na sobnoj temperaturi.
4. Naprezanje.

Dobiveni kvas se pije ½ žlice. 3 puta dnevno dok ne ponestane.

Još jedna opcija za nježno čišćenje je žele na bazi riže. Koristi se 2 puta tjedno. Djeluje opće jačanje i čišćenje. Za pripremu ½ žlice. oprana riža se unosi u 1 litru hladne prokuhane vode 12 sati. Nakon čega se sve kuha do viskoznosti želea. Uzmite ujutro 5 sati prije bilo kojeg obroka.

Rižino brašno također će se nositi s čišćenjem. Ojačat će zube i zasititi osobu nedostajućim mikroelementima. Za 10 dana uzeti 2 žlice. l. brašno bez vode za piće.

Čišćenje organizma rižom po godinama

Ova tehnika je dizajnirana za 10-14 dana. Ujutro se jedu suha zrna riže u količini koja je jednaka dobi. Sljedeći obrok dolazi najkasnije 3 sata kasnije. Večera je zakazana najkasnije do 19.00 sati.

Čišćenje šišarkama

Ova metoda liječi zglobove i ligamente te pozitivno djeluje na koštano tkivo. Prije početka tečaja čišćenja, pripremite tijelo:

1. Prije spavanja napraviti klistir s 2 litre tople vode.
2. Mogu izdržati dnevni post. Smijete piti samo vodu.
3. Konus srednje veličine bilo kojeg crnogoričnog stabla natopljen je preko noći u 1 žličici. Topla voda.
4. Ujutro kuhati 5 minuta. Konus više nije potreban, a voda se dodaje u juhu do 200 ml.
5. Pijte pola ujutro i navečer.
6. 2 žlice. l. oprane riže prelijte s 0,5 l vode i kuhajte 1 minutu, vodu ocijedite, rižu operite i ponovno prokuhajte.Ponoviti 4 puta, nakon čega se riža skuha i jede za doručak.
7. Sljedeći obrok dolazi nakon 5 sati.

Tečaj traje mjesec dana, desetog dana u prehranu se uvode med, suhe marelice i banane kako bi se nadoknadio gubitak kalija.

Pažnja. Metoda je kontraindicirana u slučaju oslabljene funkcije bubrega.

Naizmjenično čišćenje

Suština metode je izmjenjivanje 2 dana jedenja rižine kaše i 3 dana pauze tijekom 2 mjeseca:

1. ½ žlice oprane žitarice se namaču 12 sati.
2. Skuhajte rižu i podijelite je na 4 dijela te konzumirajte tijekom dana.
3. Drugog dana postupak se ponavlja, ali prije nego što pojedete kašu, popijte ½ žlice. vode i u ishranu dodati 500 g kuhane cikle i 200 g jabuka.
4. Nakon 3 dana ponovno se vraćaju jesti žitarice.

Kako se očistiti sušenom namočenom rižom

Riža se priprema unaprijed:

1. 3 kg žitarica potopi se u 10 litara vode.
2. Ispirite i mijenjajte vodu svaki dan dok iscijeđena voda ne postane bistra. To traje do 5 dana.
3. Namočena žitarica se rasprši u tankom sloju i potpuno osuši.

Svako jutro prokuhajte 1 žlicu. l. zrna i jesti natašte. Kura traje dok ne ponestane riže.

Ostale metode

Postoje mnogi drugi načini čišćenja organizma rižom. Razlikuju se od onih navedenih u trajanju jela, vremenu namakanja i kuhanja. Na primjer, Eliseevljeva metoda predlaže korištenje 3 žlice. l. žitarice umjesto jedne i nastaviti tečaj za 3 mjeseca. Pogledali smo najčešće i najučinkovitije metode.

Ovo je zanimljivo:

Je li crvena riža dobra za mršavljenje?

Usporedba riže i krumpira: što je zdravije i kaloričnije

Kako se zovu japanske sorte riže i koje su njihove značajke?

Osnovna pravila čišćenja

Za sve metode čišćenja rižom postoje opće preporuke, čije će pridržavanje povećati učinkovitost tečaja.

Priprema tijela za postupke

Tjedan dana prije početka dijete smanjite unos soli, zdravo se hranite i pijte više tekućine. Takve radnje pomoći će tijelu da se nosi s promjenama u prehrani bez stresa.

Prehrana u razdoblju čišćenja rižom

Masna, pržena, dimljena hrana isključena je iz prehrane. Dodajte med, voće i povrće. Riža se jede za doručak, nakon čega se pravi pauza u jelu od 3 sata, ovisno o načinu. Pijte vodu prije jela žitarica, a zatim odbijte tekućinu 2 sata. Posljednji obrok je u 18 sati.

Preporuke:

• sol je potpuno ili djelomično isključena iz prehrane;
• jabuka pojedena pola sata prije jela riže pojačava učinak čišćenja;
• tijekom tečaja konzumirajte najmanje 2 litre čiste vode dnevno;
• multivitaminski kompleks podržat će tijelo tijekom stresnog razdoblja.

Nije dopušteno kombinirati dvije ili više metoda čišćenja - to će dovesti do iscrpljivanja tijela.

Nuspojave i kontraindikacije

Liječenje rižom je kontraindicirano za:

• sklonost konstipaciji;
• hemoroidi;
• urolitijaza;
• trudnoća;
• djeca i starost;
• alergije na rižu

Zaključak

Trodnevna dijeta smatra se najstrožom jer zabranjuje bilo koju drugu hranu. Omogućit će vam da se brzo riješite toksina i viška kilograma. Dugotrajna dijeta pomoći će u borbi s ozbiljnim naslagama soli i toksina, ali zahtijeva potporu vitaminima i mineralima. Čišćenje kvasom, želeom i rižinim brašnom je preventivna mjera. Ojačat će imunitet i zasititi tijelo korisnim tvarima.