Kako uzeti bučino ulje: dobrobiti i štete tijelu, upute za uporabu u razne svrhe

Bučino ulje prednjači na popisu proizvoda na jelovniku ljubitelja zdrave prehrane. Postoji pogrešno mišljenje da zdrava hrana ne može biti ukusna. Ulje iz sjemenke bundeve spada u kategoriju zdravih i ukusnih proizvoda.

Opseg njegove uporabe nije ograničen kuhanje. Njegova ljekovita svojstva priskrbila su mu priznanje u praksi tradicionalne medicine i kozmetologije. Više o svojstvima i primjeni ovog jedinstvenog proizvoda pročitajte u ovom članku.

Bučino ulje

Mirisno i ugodno na okus, vodeće je među biljnim uljima i po okusu i po kemijskom sastavu.

Sastav i svojstva

Brinu li vas ubrzani otkucaji srca, vrtoglavica i otežano disanje čak i u odsutnosti fizičke aktivnosti? Je li san poremećen zbog iznenadne utrnulosti u rukama ili nogama? Vaša koža ubrzano gubi elastičnost, kosa postaje bez sjaja, a nokti se listaju? Ovako tijelo reagira na akutni nedostatak vitamina B.

Bučino ulje sadrži vitamine ove skupine:

• tiamin (B1) ima "okrepljujući" učinak na živčani sustav, održava tonus srčanog mišića i odgovoran je za kvalitetu moždanih procesa;
• riboflavin (B2) potiče reprodukciju crvenih krvnih stanica i antitijela, sudjeluje u procesima apsorpcije željeza i kisika u tijelu;
• folna kiselina (B9) regulira metaboličke procese na staničnoj razini.

Niz vitamina također predstavlja askorbinska kiselina (vitamin C), koja je odgovorna za regeneraciju tjelesnih tkiva, kao i vitamin E. Potonji sprječava prerano starenje stanica, održava elastičnost sluznice, čvrstoću kože, čvrstoću noktiju i sjaj kose.

Biološki aktivne tvari (fitosterol, karotenoidi, fosfolipidi i flavonoidi) upotpunjuju blagotvorna svojstva bučinog ulja antioksidativnim i antimikrobnim djelovanjem.

Sadrži sve minerale koji su važni za tijelo: željezo, bakar, mangan, kobalt, cink, fosfor, magnezij, kalij, kalcij, natrij, sumpor. Posebnu pažnju zaslužuje prisutnost elemenata koji se teško nadoknađuju kao što su jod, selen i fluor. Teško je pronaći drugi proizvod u našoj prehrani sa sličnim korisnim svojstvima.

Šteta i korist

Jedina kvaliteta koja dovodi u pitanje apsolutnu korisnost bučinog ulja je njegova visoka kaloričnost. Po količini kilokalorija koje sadrži (896 na 100 g) nadmašuje čak i maslac (747 kcal na 100 g). Ipak, ne treba žuriti sa zaključcima.

Masti obavljaju važne funkcije u osiguravanju vitalnih funkcija tijela: kada se razgrade, opskrbljuju tijelo energijom, hrane moždane stanice i formiraju stanične membrane. Oko 80% dnevnih potreba u prehrani odrasle osobe (po stopi od 1 g na 1 kg težine) čine biljna ulja.

Zlouporaba životinjskih proizvoda povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti (srčani udar, moždani udar) i malignih tumora.

Sve zajedno, blagotvorna svojstva bučinog ulja određuju njegovo ljekovito djelovanje na tijelo:

• obnova metabolizma;
• jačanje imunološkog i živčanog sustava;
• uklanjanje toksina;
• smanjen krvni tlak;
• normalizacija gastrointestinalnog trakta.

Koristi se za razne bolesti

Ulje sjemenki bundeve koristi se ne samo u preventivne svrhe, već iu liječenju mnogih patologija.

Gastrointestinalne bolesti

Većina funkcionalnih poremećaja gastrointestinalnog trakta popraćena je upalnim procesima u tkivima sluznice:

• stomatitis;
• gastritis;
• duodenitis;
• enteritis;
• kolitis;
• proktitis;
• hemoroidi.

Blago protuupalno i regenerirajuće djelovanje ulja ublažava nadraženost, zacjeljuje pukotine i obnavlja oštećenu sluznicu. Za ublažavanje stanja bolesnika koji pate od bolesti želuca, tankog i debelog crijeva, lijek se uzima oralno (3 puta dnevno, 1 čajna žličica sat vremena prije jela).

Mikroklizmi su učinkoviti u liječenju proktitisa i hemoroida: Uz pomoć gumene kruške, 50 ml bučinog ulja ubrizgava se u rektum prije spavanja. Tijek liječenja je 10-14 dana.

Važno! Postupku nužno prethodi klistir za čišćenje.

Disfunkcija jetre

Patologije jetre, u pravilu, su asimptomatske i otkrivaju se proučavanjem biokemijskog sastava krvi. Ali osjetit ćete kršenje njegove funkcije čišćenja: opća slabost, slabost, glavobolja, nesanica i bezrazložna razdražljivost nagovještaji su otrovnog trovanja, što može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Redovito uzimanje bučinog ulja pomoći će bolesnom organu da se nosi sa zadatkom uklanjanja toksina iz tijela.

Bilijarna disfunkcija

Bolesti žučnog mjehura i bilijarnog trakta, naprotiv, praćene su bolom u desnom hipohondriju, mučninom, pa čak i povraćanjem. Bučino ulje ima snažan koleretski učinak i olakšava stanje takvih bolesnika.

Kardiovaskularne bolesti

Elementi sadržani u proizvodu korisni su za patologije kardiovaskularnog sustava:

• kalij održava tonus srčanog mišića i elastičnost krvnih žila, pomaže u snižavanju krvnog tlaka;
• kompleks vitamina ublažava bolno stanje uzrokovano napadom angine pektoris;
• masne kiseline smanjuju koncentraciju kolesterola u krvi i smanjuju vjerojatnost razvoja ateroskleroze.

Metabolički poremećaji

Bolesti povezane s kemijskom neravnotežom teško je liječiti. Riječ je o promjeni načina života i uvođenju novih zdravih navika, posebice u prehrani.

Dijabetes

Bučino ulje preporučuje se za upotrebu oboljelima od dijabetesa tipa 2 kao prirodni lijek koji prirodno regulira razinu šećera u krvi (1 žličica dva puta dnevno prije jela). Održavajući prokrvljenost kože, sprječava nastanak trofičkih ulkusa i sprječava razvoj anemije.

Metabolička obnova

Posljedice takvog kršenja mogu biti nekontrolirano nakupljanje potkožnih masnih naslaga ili, naprotiv, nagli gubitak težine.

Razlozi su izravno povezani s vanjskim čimbenicima:

• neuravnotežena prehrana s prevlašću životinjskih masti i umjetnih ugljikohidrata;
• sjedilački način života;
• stresne situacije.

Oporavak počinje otklanjanjem problema u probavnom sustavu. Dugotrajni proljev, redoviti zatvor, nadutost zbog proliferacije patogene crijevne mikroflore umjesto korisnih mikroorganizama pogoršavaju situaciju.

Bučino ulje uklanja otrovne otpadne tvari, potiče pokretljivost crijeva, ubrzava proces probave hrane i osigurava njezinu apsorpciju.

Kontraindikacije

Preporuča se koristiti s oprezom u slučaju kolelitijaze: postoji opasnost od provociranja kretanja kamenja zbog aktivnog koleretskog učinka. Ulje treba konzumirati umjereno, jer prevelike doze mogu uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev.

Kako uzimati bučino ulje

Razuman pristup osigurat će visoku učinkovitost proizvoda u obnavljanju i održavanju zdravlja.

Opće preporuke

Osnovna pravila za korištenje bučinog ulja su sljedeća:

• u ljekovite svrhe piti ulje natašte sat vremena prije jela;
• počnite s malim obrocima (ne više od 1 žličice) kako biste provjerili reakciju tijela;
• u nedostatku negativnih manifestacija, doza se postupno povećava na 1 tbsp. l. tri puta dnevno;
• trajanje liječenja varira od dva tjedna do mjesec dana, ovisno o tome kako se osjećate;
• Nakon mjesec dana pauze moguć je drugi tečaj.

Preporuke za upotrebu za djecu, žene, muškarce

Poznati su pozitivni rezultati liječenja određenih bolesti uljem:

1. Muško genitalno područje:
   • prostatitis;
   • erektilna disfunkcija;
   • neplodnost;
   • adenoma prostate.
2. Žensko genitalno područje:
   • erozija cerviksa;
   • kolpitis;
   • bolne mjesečnice.

Zahvaljujući bogatom mineralnom sastavu, proizvod djeluje protuupalno i potiče reprodukciju spolnih hormona. Osim oralne primjene, tamponi natopljeni uljem koriste se rektalno (za muškarce) i vaginalno (za žene).

Širok spektar ljekovitog djelovanja odnosi se i na djecu. Bučino ulje otklanja svrbež od uboda insekata, štiti bebinu kožu od pelenskog osipa, omekšava kraste u bebinom nosu. Poznat po svom anthelmintičkom djelovanju, proizvod će za 10 dana ukloniti parazite iz crijeva bez iritacije sluznice (1 čajna žličica tri puta dnevno, sat vremena prije jela).

Vanjska uporaba u kozmetičke svrhe

Regenerirajuća i baktericidna svojstva bučinog ulja također su tražena u kozmetologiji.

Za kožu

Redovito (1-2 puta tjedno) nanošenje proizvoda na lice, usne, vrat i dekolte podarit će zreloj koži drugu mladost, vraćajući joj svježinu i sjaj. Predstavnici mlađe generacije mogu se lako riješiti akni svakodnevnim podmazivanjem problematičnih područja.

Mlade žene će uživati ​​u njegovom anticelulitnom učinku. A ljubitelji sunčanja dobit će lijepu i ujednačenu preplanulost ako ulje koriste kao losion za tijelo svaki put nakon izlaganja suncu.

Za kosu

Bučino ulje se aktivno koristi za poboljšanje strukture kose tijekom razdoblja oporavka nakon teških bolesti i kemoterapije. Postupkom utrljavanja u vlasište ojačat ćete folikule dlake, potaknuti rast kose, otkloniti suhoću i lomljivost.

Koristiti u kuhanju

Proizvod se koristi kao preljev za salate i žitarice, dodaje se umacima i marinadama. Njime je prikladno zamijeniti maslac pri posluživanju pirjanog povrća i vegetarijanskih juha. Osim bogatog okusa i mirisa, pružit će osjećaj sitosti tijekom dijete.

Važno! Tijekom toplinske obrade ulje ne samo da gubi svoja korisna svojstva, već i oslobađa otrovne tvari.

Kako odabrati

Preporuča se kupnja bučinog ulja na čijem pakiranju piše “100% prirodno, nerafinirano, hladno prešano ulje”. Ovaj proizvod je najkorisniji. Prodaje ga mreža ljekarni i trgovina mješovitom robom. Virtualne usluge omogućuju kupnju putem interneta.

Dostupan u prodaji u ambalaži od tamnog stakla od 100, 250, 350 i 500 ml. Cijena varira od 250 do 300 rubalja po 100 ml.

Da biste izgubili težinu, uzimajte farmaceutske lijekove u kapsulama.

Uvjeti skladištenja

Pravni proizvođači opskrbljuju svoje proizvode oznakama koje označavaju karakteristike kvalitete, rok trajanja i zahtjeve za uvjete skladištenja. Pažljivom i odgovornom kupcu neće biti teško odrediti datum proizvodnje i identificirati proizvod prikladan za upotrebu. Nakon otvaranja ulje se čuva do šest mjeseci na hladnom i tamnom mjestu na temperaturi do 5°C.

Recenzije

Evo nekoliko recenzija ljudi koji su već ocijenili dobrobiti bučinog ulja.

Aleksandra, Novi Urengoj: “Nekoliko godina sam patila od nezacjeljujuće erozije grlića maternice. Kauterizacija uređajem nije pomogla: nakon nekog vremena čir se ponovno pojavio i počeo se vlažiti, uzrokujući nelagodu. Tamponi s bučinim uljem stvarno su riješili problem. U samo 10 dana liječenja nije ostao ni ožiljak od erozije.”

Lidija, Simferopolj: “Dijete ima izrazito osjetljivu kožu. Svakog ljeta ista stvar: ugrizi komarca ogrebu do krvi, upale se i ne zacjeljuju tjednima. Bilo je bolno gledati bebine ranjene ruke i noge. Prijatelj mi je savjetovao da svježe zalogaje namažem bučinim uljem. I čudo se dogodilo! Doslovno sljedećeg jutra oteklina je splasnula, a rane su počele zacjeljivati.”

Veronika, Voronjež: “Iz prve ruke znam o blagotvornim svojstvima ulja. Moja obitelj zagovara zdravu prehranu. Djeca se od djetinjstva navikavaju na predivan okus jela s aromom bučinog ulja. Nitko od nas godinama nije imao problema s probavom. Samo jedna žlica dnevno, a kakve koristi za tijelo!”

Zaključak

Opseg primjene bučinog ulja je ogroman - od prehrane do kozmetologije. Glavne prednosti leže u bogatom sastavu vitamina i minerala. Zahvaljujući bučinom ulju, ne samo da se možete oporaviti od niza bolesti, već i održati ljepotu i zdravlje dugi niz godina.