Ne bacajte kore lubenice: blagotvorna svojstva za ljudski organizam

Odrasli i djeca vole slatku pulpu lubenice. Ali kore bez oklijevanja bacamo. Ali oni imaju korisna svojstva, čije postojanje ne znaju svi. Njihova uporaba u sirovom, osušenom ili infundiranom obliku pomoći će u liječenju brojnih uobičajenih bolesti - na primjer, visokog krvnog tlaka, zatvora i drugih.

U ovom članku ćemo govoriti o prednostima, štetama i upotrebi kore lubenice.

Kemijski sastav, elementi u tragovima i vitamini kore lubenice

Kore lubenice imaju bogat kemijski sastav:

• voda - 90%;
• fruktoza - 5%;
• saharoza - 5%;
• glukoza - 10%;
• pektin - 1%;
• vlakna - 0,5%;
• omega-3 i omega-6;
• elementi: kalij, kalcij, magnezij, fluor, sumpor, natrij, fosfor, fluor, aluminij, bakar, cink, mangan, željezo;
• biljni polifenoli i flavonoidi.

Osim, sadrže važne aminokiseline:

• valin;
• citrulin;
• izoleucin;
• treonin;
• fenilalanin.

Bogati pilinzi i vitamini: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

Sadržaj kalorija je 18 kcal - 1,15% dnevne vrijednosti.

Korisna svojstva kore lubenice i njihova upotreba

Ne znaju svi za korisna svojstva kore lubenice., pa ih bacaju, ali uzalud. Kore sadrže manje vlage i šećera nego pulpa, ali ima mnogo više vlakana i klorofila, aminokiselina i nekih drugih aktivnih sastojaka.

Pažnja! Kore lubenice mogu se koristiti kao diuretik, analgetik, sredstvo za čišćenje, holeretik i ekspektorans.

U narodnoj medicini ljudi koriste koru lubenice za pripremu infuzija, dekocija itd.. Ujedno, sirove i sušene kore imaju i ljekovita svojstva, a mogu se koristiti tijekom cijele godine uz pridržavanje tehnologije berbe. Dakle, pogledajmo pobliže dobrobiti kore lubenice za ljudski organizam.

Za ljudsko tijelo

Zbog svog sastava kore lubenice imaju sljedeći učinak na ljudski organizam:

1. Kod srčanih i bubrežnih bolesti ublažava se oteklina.
2. Normalizirajte metaboličke procese.
3. Smanjuje visoki krvni tlak.
4. Smanjuju izraženost celulita i pomažu u smanjenju viška kilograma.
5. Poboljšava dobrobit u slučaju gihta.
6. Pomaže u oporavku tijela nakon teške bolesti ili dugotrajnog liječenja lijekovima.
7. Uklonite višak soli, toksina i otpada.
8. Inhibira upalne procese u probavnom sustavu.
9. Normaliziraju učestalost i kvalitetu stolice, pozitivno utječu na rad crijeva.
10. Pospješuje lakše izlaženje bubrežnih kamenaca, a smanjuje vjerojatnost pojave novih.

Kore lubenice nije potrebno kuhati, koriste se u obliku kandiranog voća ili u prahu.

Zanimljivosti na sajtu:

Lubenica čuva mušku moć: koliko je korisna?

Ženin vjerni prijatelj je lubenica: koliko je korisna?

Čuvanje lubenice do Nove godine kod kuće

Upotreba u narodnoj medicini

Kore lubenice imaju široku primjenu u narodnoj medicini:

1. Uvarak ima diuretski učinak i koriste ga osobe s problemima genitourinarnog sustava.
2. Pijte otopinu za razne edeme uzrokovane bolestima srca, bubrega, jetre i krvnih žila.
3. Svakodnevno pijenje izvarka pomaže spriječiti napredovanje urolitijaze.

Za takve bolesti pije se i uvarak od kore lubenice.:

• kolitis;
• pijelonefritis;
• angina;
• tuberkuloza;
• bronhitis;
• hepatitis;
• dijabetes;
• migrena;
• zatvor;
• hipertenzija;
• proljev, itd.

U kozmetologiji

Svoje mjesto u kozmetologiji našle su i kore lubenice. Najčešće se koriste za izradu maski za lice. - to vam omogućuje osvježenje, pomlađivanje i zasićenje korisnim tvarima.

Kako ga pravilno pripremiti

Postoje različiti načini pripreme kore od lubenice.. Glavna stvar je strogo slijediti upute. Najpopularnija tehnologija žetve je sušenje. Kako bi konačni proizvod bio kvalitetan, sirovine moraju biti pravilno pripremljene. Da biste to učinili, odvojite koru od pulpe i pažljivo odrežite najčvršći sloj.

Zatim preostalu koru narežite na male i tanke trakice, rasporedite u jednom sloju na lim za pečenje i stavite u pećnicu, sušite na temperaturi ne višoj od +50°C. Kore možete sušiti u električnoj sušilici ili na suncu, time nećete uništiti njihova blagotvorna svojstva. Osušene kore lubenice čuvajte u papirnatim ili platnenim vrećicama.

Pažnja! Ako niste potpuno sigurni u kvalitetu lubenice, prije berbe preporuča se kore potopiti u vodu 1,5-2 sata, a zatim ih temeljito isprati.

Značajke primjene

Unatoč prednostima, zabranjena je nekontrolirana uporaba velikih količina infuzija, dekocija i drugih proizvoda na bazi bobica.. Prije uporabe trebate se posavjetovati sa stručnjakom i tek tada započeti liječenje. Primjena prema shemi i unutar norme pomoći će vam da se riješite bolesti i neće naštetiti vašem zdravlju.

U narodnoj medicini

U narodnoj medicini koriste se uvarci, infuzi i sušene kore lubenice.. Uglavnom se koriste za liječenje prisutnosti kamenaca u žučnom mjehuru i bubrezima, za razne želučane tegobe i za borbu protiv viška kilograma. Razmotrimo detaljnije recepte za pripremu dekocija i infuzija za određenu bolest.

Za bubrežne kamence:

1. Prah: kore lubenice se osuše i samelju u prah. Uzmite ga 2 žličice. dnevno, isprati čajem ili svježe iscijeđenim sokom.
2. Infuzija. Za pripremu infuzije uzmite 2 žlice. l. prah kore lubenice, prelijte 2 žlice. kipuće vode, ostavite 40-60 minuta, zatim podijelite infuziju na 3-4 dijela i pijte tijekom dana, nakon jela.
3. Uvarak: 1 žlica. l. lubenica u prahu sipati 1-1,5 tbsp. kipuće vode, stavite na vatru i kuhajte 5-7 minuta na laganoj vatri. Dobivena juha se infundira 30-60 minuta, podijeljena na tri dijela. Pijte dobiveni izvarak pola sata prije jela, dodajući malo meda.
4. Suhe kore se koriste u liječenju žučnih kamenaca. Oko 150 g suhih kora ulije se u 1 žlicu. kipuće vode, ostavite 1 sat. Dobivena otopina je podijeljena u dva dijela, ne pijući više od čaše odjednom.

Za disbakteriozu i kolitis:

1. 100 g sirove ili 80 g osušene kore lubenice prelijte 1 žličicom. kipuće vode Ostavite sat vremena, dobro procijedite, podijelite na 3-4 jednaka dijela i konzumirajte dnevno, najbolje prije jela.
2. 1 žlica. l. lubenica u prahu sipati 1 žlica. kipuće vode i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Skinuti s vatre, ostaviti 30-40 minuta, podijeliti na tri dijela i piti dnevno.
3. U 0,5 litara kipuće vode dodajte 500 g kore lubenice, stavite na laganu vatru i kuhajte pola sata. Preporuča se uzeti dobiveni uvarak topao u 2-3 doze dnevno.

Za pretilost:

1. 2 žlice. l. Osušena kora popari se s 0,5 litara kipuće vode, ostavi jedan sat i pije se izvarak dnevno.
2. Svježe kore se naribaju na srednje ribež, prelije se sa 250 ml vruće vode, ostavi 15-20 minuta, koristi se 1 žlica. l. tri puta dnevno.

Kozmetičarima

Razmotrimo nekoliko recepata za korištenje lubenice u kozmetologiji:

1. Svježe kore lubenice se naribaju, doda malo maslinovog ulja i dobro izmiješaju dok se smjesa ne ujednači. Dobivenu masku nanesite na lice, ostavite pola sata i isperite toplom vodom. Proizvod je odličan za žene s masnom kožom.
2. Kore lubenice se naribaju, dodaju se kiselo vrhnje i malo meda, te se miješa u kašu. Dobivenu smjesu nanesite na lice 20-30 minuta, zatim temeljito isperite vodom. Proizvod vlaži i osvježava kožu.

Šteta i kontraindikacije

Lubenica i njezina kora nemaju ozbiljnih kontraindikacija. Konzumiranje kore lubenice ne preporučuje se u sljedećim slučajevima:

• s čestim ili kroničnim rijetkim stolicama;
• s urolitijazom;
• s pogoršanjem bolesti gastrointestinalnog trakta;
• za dijabetes melitus;
• kod uznapredovalih oblika pretilosti.

Imajte na umu da česta uporaba dekocija i tinktura kore lubenice dovodi do ispiranje kalija iz tijela.

Zaključak

Lubenica nije samo ukusna bobica, već i izvor korisnih mikroelemenata i vitamina. Čak i kora lubenice može poboljšati vaše zdravlje. Uzmite infuziju, izvarak i druga ljekovita rješenja iz kora strogo prema receptima iu određenoj količini - tada pozitivan rezultat neće dugo čekati.