Jednostavne i učinkovite narodne metode liječenja luka za razne bolesti
Luk je univerzalni lijek koji sprječava i liječi bolesti. Obično se propisuje u složenom liječenju, ali se također može koristiti kao dio monoterapije. Povrće se etabliralo kao jeftin, pristupačan i istovremeno učinkovit lijek u borbi protiv raznih bolesti. Njegova uporaba ima minimalne nuspojave i kontraindikacije, a pacijenti je dobro podnose.
Koje su prednosti luka u liječenju?
Luk je vitaminski lijek koji se koristi tijekom cijele godine, ali posebno zdrav u jesensko-zimskom periodu.
Redovita konzumacija luka pomaže u očuvanju zdravlja, otpornosti na bolesti, au slučaju bolesti i brzom oporavku. Ovo je izvor vitamini, minerali, aminokiseline, eterična ulja, flavonoidi i drugi elementi u čijem nedostatku tijelo ne može normalno funkcionirati i oduprijeti se opasnim bakterijama.
Sastav i korisna svojstva
Sadržaj hranjivih tvari (bjelančevine, masti, ugljikohidrati, vitamini i minerali) na 100 g jestivog dijela luka:
Sadržaj kalorija | 40 kcal |
Vjeverice | 1,1 g |
masti | 0,1 g |
Ugljikohidrati | 7,64 g |
Alimentarna vlakna | 1,7 g |
Voda | 89,11 g |
Pepeo | 0,35 g |
Vitamini | |
Beta karoten | 0,001 mg |
Lutein + Zeaksantin | 4,0 mcg |
Vitamin B1, tiamin | 0,046 mg |
Vitamin B2, riboflavin | 0,027 mg |
Vitamin B4, holin | 6,1 mg |
Vitamin B5, pantotenska kiselina | 0,123 mg |
Vitamin B6, piridoksin | 0,12 mg |
Vitamin B9, folati | 19 mcg |
Vitamin C | 7,4 mg |
Vitamin E | 0,02 mg |
Vitamin K | 0,4 mcg |
Vitamin PP | 0,116 mg |
Betain | 0,1 mg |
Makronutrijenti | |
Kalij | 146 mg |
Kalcij | 23 mg |
Magnezij | 10 mg |
Natrij | 4 mg |
Fosfor | 29 mg |
Mikroelementi | |
Željezo | 0,21 mg |
Mangan | 0,129 mg |
Bakar | 39 mcg |
Selen | 0,5 mcg |
Fluor | 1,1 mcg |
Cinkov | 0,17 mg |
Probavljivi ugljikohidrati | |
Mono- i disaharidi (šećeri) | 4,24 g |
glukoza (dekstroza) | 1,97 g |
Saharoza | 0,99 g |
Fruktoza | 1,29 g |
Esencijalne aminokiseline | 0,265 g |
Neesencijalne aminokiseline | 0,446 g |
fitosteroli | 15 mg |
Zasićene masne kiseline | 0,084 g |
Mononezasićene masne kiseline | 0,013 g |
Višestruko nezasićene masne kiseline | 0,017 g |
Popularnost luka za liječenje i prevenciju bolesti je zbog njegove blage, bezopasne prirode. utjecaj na tijelo i gotovo potpuno odsustvo nuspojava. Zbog prisutnosti različitih biološki aktivnih komponenti u sastavu, luk se koristi kao protuupalno, antiseptičko, zacjeljivanje rana, analgetik, antispazmodik, adsorbens i diuretik.
Luk je preventiva protiv ateroskleroze i hipertenzije. Djelovanje luka pokriva organe vida, reproduktivni sustav (povećava potenciju, stimulira proizvodnju sperme, obnavlja funkciju jajnika) i endokrine žlijezde. Luk je također neophodan za pravilan rad imunološkog sustava i usporavanje procesa starenja.
Koje se bolesti mogu liječiti lukom?
Što luk liječi i kako ga pravilno koristiti? Prednosti i kontraindikacije povrća određuju se u skladu s bolešću u dogovoru s liječnikom.Tradicionalna medicina predlaže korištenje luka za liječenje bolesti probavnog, mokraćnog, živčanog, dišnog sustava, mišićno-koštanog sustava, srca i krvnih žila.
Važno! Unatoč širokom rasponu djelovanja, povrće ne može radikalno utjecati na tijek bolesti. Tradicionalni recepti s njegovim sudjelovanjem pomažu ublažiti težinu simptoma, ubrzati proces oporavka, spriječiti komplikacije i odgoditi početak recidiva.
Čirevi, apscesi, čirevi
Luk ima protuupalna, zacjeljujuća, baktericidna svojstva i djeluje kao snažan antiseptik, učinkovit u liječenju otvorenih rana na koži i sluznicama.
Ovisno o prirodi upale i oštećenja tkiva, luk se koristi kao dio monoterapije ili kombiniranog liječenja:
- apscesi;
- čirevi;
- apscesi;
- čirevi;
- bakterijski kolpitis;
- mehaničko ili kemijsko oštećenje kože.
Bolesti uha
Kod osjećaja pritiska ili punoće u ušima, boli u uhu ili smanjenog sluha, luk otklanja neugodne simptome, koči upalni proces i smanjuje intenzitet boli.
U slučaju otitisa zarazne prirode, ima antibakterijski učinak - uništava patogenu mikrofloru ili potiskuje njezinu vitalnu aktivnost i smanjuje rizik od komplikacija.
Prehlade
Luk se koristi za akutne respiratorne infekcije, za liječenje i prevenciju respiratornih bolesti: upala pluća, bronhitis, tonzilitis, faringitis, bronhiektazije. Infuzija i dekocija uzrokuju razrjeđivanje sputuma, omekšavaju kašalj i olakšavaju izlučivanje. Inhalacije na bazi luka potiču izlučivanje bronhijalnih žlijezda, smiruju centar za kašalj u mozgu, smanjuju upalni proces sluznice i osiguravaju brzu evakuaciju ukapljenog ispljuvka.
Luk karakterizira izraženo antimikrobno djelovanje. Flavonoidi i organske kiseline u sastavu lukovice čiste dišne puteve od virusa, bakterija, suzbija njihov rast i razmnožavanje, sprječava prodor u donje dijelove dišnog sustava.
Koža
Luk je učinkovit kod kožnih bolesti. Koristi se za liječenje žuljeva, bradavica, akni, lišajeva, gljivičnih infekcija kože, ekcema. Povrće ima svestrano djelovanje - analgetik, antiseptik, sedativ, vazodilatator, jača imunološki sustav i sprječava širenje uzročnika infekcija.
Kod akni luk regulira lučenje sebuma, ublažava upale i ubrzava zacjeljivanje ožiljaka.
Metode korištenja luka u narodnoj medicini
U ljekovite svrhe koriste se svi dijelovi biljke - lukovice i ljuske. Ovisno o vrsti bolesti i uzrocima njezina nastanka, luk se jede ili prerađuje sok, pripremite izvarak, infuziju. Od pulpe luka rade se obloge, losioni i inhalacije.
Savjet. Idealno bi bilo korjenasto povrće iz vlastite berbe ili uzgojeno bez upotrebe nitrata. Kada kupujete luk u trgovinama, supermarketima i na tržnici, obratite pozornost na vanjske karakteristike. Proizvod odgovarajuće kvalitete je male veličine (5-6 cm), ima suhu, sjajnu ljusku bez znakova kvarenja, oštećenja, stranih mirisa, pljesnivosti ili plijesni.
Svježi luk
Svježi luk jede se kao vitaminski lijek za zaštitu od gripe, prehlade i urogenitalnih infekcija. Zbog niske kalorijske vrijednosti i visokog sadržaja vlakana, luk se koristi za mršavljenje.
Juha od luka ne samo da će vam pomoći da se riješite nepotrebnih kilograma, već će i normalizirati vaš metabolizam, poboljšati probavu, očistiti crijeva od otpada i toksina, sniziti razinu šećera i ukloniti višak tekućine.
Svježi luk u kombinaciji s medom provjereno je i učinkovit lijek protiv kašlja.
Recept:
- 400 g luka propasirajte kroz mlin za meso ili sameljite u blenderu dok ne postane kašasto.
- Prebacite smjesu luka u metalnu posudu, dodajte 400 g šećera, 50 g meda. Pomiješajte sve sastojke, dodajte 1 litru vode.
- Kuhati. Kuhajte na laganoj vatri 2,5-3 sata. Cool.
- Lijek uzimati oralno. Doziranje za odrasle - 2-3 žlice. l. tri puta dnevno. Tijek liječenja je 5-7 dana. Čuvajte proizvod u hladnjaku u hermetički zatvorenoj posudi.
Sok od luka
Preradom luka u sok možete sačuvati njegova ljekovita svojstva.
Postoji nekoliko načina za pripremu soka od luka:
- Očišćeni luk samljeti u blenderu i staviti u gazu savijenu u nekoliko slojeva. Iscijedite sok.
- Naribajte luk. Stavite pulpu luka u cjedilo i trljajte žlicom dok sav sok ne iscuri.
- Oguljene i nasjeckani luk stavite u spremnik sokovnika, uključite uređaj. Tijekom procesa ekstrakcije, sok će automatski otjecati u čašu, a čvrsti ostatak će pasti u zasebnu posudu.
Preporuča se podmazivanje herpesa sokom od luka nekoliko puta dnevno dok simptomi ne nestanu u potpunosti. Kako bi se spriječila herpetička infekcija, sok se uzima oralno, 2 žlice. l. tri puta dnevno sat vremena nakon jela. Tečaj traje sedam dana, svaka tri mjeseca.
kaša
Da bi se dobila pulpa od luka, oguljeni luk se usitnjava pomoću miješalice ili ribeža, sok se odvaja od čvrstog dijela kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva i sito.
Ova pasta se koristi kao inhalacija za prehlade, tonzilitis i faringitis.
upute:
- Nasjeckani luk stavite u čistu i suhu posudu.
- Pokrijte glavu ručnikom i udišite hlapljive tvari koje ispušta luk 5-10 minuta. Disanje treba biti glatko. Nakon što ste duboko udahnuli, zadržite dah 1-2 sekunde, zatim izdahnite što je moguće dublje.
- Postupak ponavljati ujutro i navečer do potpunog ozdravljenja, ali ne više od 7-10 dana zaredom, osim ako liječnik drugačije ne odredi.
Nanosi se svježa kaša od luka na hemoroide, rane, posjekotine, apscesi, apscesi, čirevi.
Uvarak/infuzija
Vodena infuzija ili alkoholna tinktura luka koristi se kao anthelmintik.
Kako pripremiti vodenu infuziju:
- Ogulite luk srednje veličine, sitno nasjeckajte, prelijte 250 ml tople prokuhane vode.
- Ostavite preko noći poklopljeno na hladnom i tamnom mjestu. Ujutro procijediti.
Odrasli uzimaju 100-125 ml dva puta dnevno (ujutro na prazan želudac i navečer) tijekom 3-4 dana.
Recept za alkoholnu tinkturu:
- Staklenu posudu do pola napuniti nasjeckanim svježim lukom.
- Ulijte votku ili alkohol. Zatvorite poklopac.
- Ostavite na toplom mjestu 10 dana, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost.
- Uzimati 1-2 žlice procijeđene tinkture. l. dva puta dnevno, pola sata prije jela.
Alkoholna infuzija korisna je za osobe koje pate od urolitijaze, jer ima diuretička i analgetska svojstva.Također pomaže u obnavljanju funkcije jetre, ublažava simptome bolesti zubnog mesa i tkiva oko zuba (za parodontitis, stomatitis).
Infuz ljuske luka smanjuje učestalost i intenzitet kašlja. Da biste to učinili, ljuske od 10 glavica luka se operu, stave u lonac i pirjaju na laganoj vatri sa zatvorenim poklopcem oko sat vremena. U procijeđenu juhu dodajte malo meda. Uzmite pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela.
Oblozi
Oblozi od luka koriste se u složenom liječenju osteohondroze, radikulitisa, reumatizma, artritisa i artroze različitog podrijetla. U takvim slučajevima luk smanjuje jačinu boli, uklanja upalni proces, ublažava oticanje i povećava opseg pokreta u zahvaćenom zglobu.
Kako napraviti oblog:
- Mikserom (rendom) usitnite luk i crnu rotkvu. Pomiješajte u jednakim omjerima i promiješajte.
- Smjesu stavite u gazu presavijenu u nekoliko slojeva i prislonite na bolno mjesto.
- Obložite vrh voštanim papirom ili plastikom.
- Oblog pričvrstiti na tijelo s nekoliko okreta zavoja i omotati toplim šalom. Držite dok se ne pojavi jak osjećaj peckanja.
- Zatim izvadite i obrišite kožu vlažnim ručnikom. Na suhu kožu nanesite anestetičku, protuupalnu, grijaću mast ili bilo koji drugi lijek koji je propisao liječnik.
Pečeni i kuhani luk
Pečeni luk dobro se pokazao za liječenje hemoroida i kožnih rana:
- Luk prepolovite, prerezanom stranom prema dolje stavite na lim obložen folijom, pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 30-40 minuta na 180-200°C dok ne porumeni.
- Nanesite tople listove luka na oboljelo mjesto i zamijenite novima kako se ohlade.
Vrijeme liječenja dogovara se osobno s liječnikom, budući da rezultat ovisi o stadiju bolesti, karakteristikama organizma i njegovom odgovoru na liječenje.
Kuhani luk koristi se za pripremu lijeka za liječenje zatvora, ublažavanje simptoma gastrointestinalnih bolesti erozivne i ulcerativne prirode.
Primjena u kozmetologiji
Luk je dobro poznat kozmetički proizvod u mnogim zemljama svijeta. Svježe iscijeđeni sok koristi se za liječenje alopecije, prhuti, ćelavosti i jačanja korijena kose. Ako utrljavate sok od luka u vlasište 20-30 dana, dlaka Oni će postati svilenkasti, sjajni i početi aktivnije rasti.
Za referencu. Proizvod se ne smije držati na tjemenu dulje od 20-30 minuta. Duljom uporabom može doći do iritacije kože zbog prisutnosti eteričnih ulja u sastavu.
Za kožu lica koristite svježi sok ili kašu od luka.
- tonovi;
- uklanja suhoću i ljuštenje;
- zaustavlja proces starenja;
- stimulira proizvodnju kolagena;
- neutralizira natečenost i tamne krugove ispod očiju;
- posvjetljuje;
- smanjuje izraženost pigmentacije i broj pjega.
Jednostavan način njege kože lica kod kuće je svakodnevno brisanje prethodno očišćene i suhe kože sokom od luka. Maske se rade od pulpe luka jednom tjedno.
Metode kuhanja:
- Pola glavice luka sitno nasjeckajte i pomiješajte s nasjeckanim peršinom u jednakim omjerima. Ostavite u hladnjaku preko noći. Ujutro dodajte 2 žlice u smjesu luka. l. kozmetička glina. Nanesite na lice i vrat 20 minuta.
- 2 žlice. l. Naribanu krušku pomiješajte s istom količinom soka od luka, dodajte 50 ml mlijeka, sve promiješajte. Nanesite masku na lice i ostavite 20-25 minuta.
- Pomiješajte sok od luka i mrkve u jednakim omjerima, dodajte žumanjak jednog kokošjeg jajeta i 1 šalicu maslinovog ulja.
Kontraindikacije i moguća šteta
Pretjerana konzumacija luka i soka od njega može uzrokovati zdravstvene probleme: mučninu, povraćanje, glavobolju, slabost, umor, opću slabost, pogoršanje kroničnih gastrointestinalnih bolesti.
Najčešća prijavljena nuspojava recepata na bazi luka kada se primjenjuju izvana je alergijska reakcija u obliku crvenila, ljuštenja kože, osipa, svrbeža, oteklina.
Luk se ne koristi kao ljekovita sirovina osobama s individualnom netolerancijom na proizvod.
Prehrana i uzimanje sokova, infuzija i dekocija na bazi luka kontraindicirano je u prisutnosti sljedećih bolesti:
- peptički ulkus želuca i dvanaesnika u akutnoj fazi;
- zatajenje bubrega i jetre;
- teška patologija mokraćnog sustava;
- gastritis s visokom kiselinom;
- hipotenzija.
Zaključak
Narodna medicina koristi luk za liječenje i prevenciju raznih bolnih stanja. Koristi se kod kašlja, gripe, prehlade, hemoroida, glista, osteohondroze, hipertenzije, ateroskleroze, opeklina, rana i drugih bolesti.
Kako ne biste naštetili svom zdravlju, prije početka liječenja lukom posavjetujte se sa stručnjakom kako biste uklonili moguće kontraindikacije i odabrali optimalni režim primjene.