Jesu li trešnje dopuštene tijekom dojenja? Koje su dobrobiti za majku i dijete?

Trešnje sadrže puno vitamina i minerala. Mnoge od njih potrebne su ženi za oporavak nakon poroda, pa se bobičasto voće preporučuje uvesti u prehranu tijekom dojenja. Je li moguće da dojilja jede trešnje, detaljno ćemo vam reći u članku.

Je li moguće jesti trešnje tijekom dojenja?

Za vrijeme dojenja možete jesti trešnje. Međutim, postoje neke značajke njegove upotrebe koje ovise o dobi djeteta.

Trešnje sadrže sljedeće vitamine i minerale:

• A – poboljšava stanje kože, sluznice, pozitivno utječe na vid;
• skupina B – jača imunološki sustav, normalizira funkcioniranje crijeva, živčanog i kardiovaskularnog sustava;
• C – poboljšava rad živčanog sustava, usporava proces starenja kože, jača stijenke krvnih žila;
• silicij – potiče rast noktiju i kose;
• kalij – smanjuje rizik od razvoja raka;
• krom – potiče preradu masnih naslaga, povećava razinu dobrog kolesterola;
• bakar – jača krvne žile;
• mangan – blagotvorno djeluje na rast kostiju;
• kobalt – sudjeluje u sintezi DNK i aminokiselina.

Kontraindikacije za jedenje trešanja:

• gastritis, akutni kolitis;
• visoka kiselost želučanog soka kod majke ili djeteta;
• sklonost stvaranju plinova;
• bolesti pluća kod djeteta.

Koristi i štete za majku i dijete

Zahvaljujući vitaminima i mineralima koji se nalaze u njenom sastavu, trešnje imaju sljedeća svojstva:

1. Poboljšava raspoloženje.
2. Normalizira pokretljivost crijeva.
3. Zaustavlja upalne procese.
4. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
5. Povećava imunitet.

U sovjetsko doba liječnici su ljudima koji su patili od teških zaraznih bolesti davali svježe bobice trešnje ili njen sok za vraćanje snage.

U vrlo rijetkim slučajevima, alergije se mogu manifestirati u obliku kožnih osipa. Dojiljama se ne preporučuje konzumiranje kompota i pekmeza od višanja koji su stajali duže od 18 mjeseci. U proizvodima se povećava sadržaj cijanovodične kiseline koja je opasna za djecu.

Ovo je zanimljivo:

Je li moguće jesti bosiljak tijekom dojenja, koristi i štete od zelenila

Može li mlada majka jesti grožđe dok doji?

Može li mlada majka jesti kineski kupus tijekom dojenja?

Prednosti bobičastog voća donosi i djetetu. Sadrži kumarin i antocijanin. Prva tvar poboljšava sastav krvi i stanje krvnih žila. Antocijanini pozitivno djeluju na srce i smanjuju krvni tlak.

Važno! Djeca čije majke jedu trešnje dok doje odrastaju u otpornija.

Pravila za upotrebu tijekom dojenja

Korištenje trešanja od strane dojilje ima niz značajki.

Kako i kada uvesti trešnje u prehranu

1. U prvom mjesecu dojenja bolje je izbjegavati bobičasto voće. U tom se razdoblju djetetov probavni sustav razvija, pa voće može izazvati nadutost.
2. S 2 mjeseca vrijeme je za uvođenje bobičastog voća u prehranu, ako nema grčeva, zatvora ili proljeva. Ako se dijete osjeća dobro, majka smije jesti 5-10 plodova 2-3 puta tjedno.
3. U 3 mjeseca bebin probavni sustav se normalizira. Ujutro možete pojesti nekoliko bobica. Ako se pojavi alergija, trešnje se isključuju iz prehrane.
4. Sa 4 mjeseca bobice se uvode u jelovnik bez straha.Bebin probavni sustav može podnijeti svaku hranu koju majka jede. U slučaju negativnih manifestacija, proizvod je isključen.

Tijekom laktacije važno je postupno uvoditi novi proizvod. Prvi put pojedite nekoliko bobica ujutro.

Važno! Ako pojedete proizvod navečer, beba može imati kolike noću. Ako nakon 4 mjeseca nema negativnih reakcija, dopušteno je jesti trešnje, ali važno je promatrati umjerenost.

Je li moguće dati trešnje djetetu i u kojoj dobi?

Svježe voće može se davati djeci starijoj od godinu dana. Od 10 mjeseci dopušteno je uvesti sok od ove bobice u prehranu.

Višnje dobro oprati i podijeliti na polovice. Možete ih opariti kipućom vodom i ukloniti kožu. Prvo vam daju pola bobice za doručak. Zatim promatrajte reakciju. Ako je sve u redu, količina se postupno povećava na 40-50 g. Djeci starijoj od 3 godine može se dati 100-150 g.

Bobica mora biti bez plijesni i mrlja, suha i nedeformirana. Trešnje nakon branja ne dozrijevaju, pa je važno da su zrele. Isplati se kupiti ga s peteljkom. Ljeti je bolje jesti bobice.

U kojem obliku je dostupan: recepti s trešnjama za mlade majke

Tijekom dojenja trešnje se mogu konzumirati ne samo svježe, već iu obliku pripravaka i kao dio raznih jela:

1. Pečeni proizvodi s dodatkom bobičastog voća.
2. Varenikov.
3. Sokovi, voćni napici, kompoti.
4. Džemovi, džemovi.

pita od višanja

Za pripremu pite od višanja trebat će vam:

• trešnja - 500 g;
• jaja – 2 kom .;
• šećer - 250 g;
• maslac - 200 g;
• brašno - 250 g.

priprema:

1. Odvojiti bjelanjke od žumanjaka.
2. Višnje operite.
3. Miksati maslac, šećer i žumanjke.
4. Posebno istucite bjelanjke.
5. U izmiksani maslac, šećer i žumanjke dodajte brašno i snijeg od bjelanjaka.
6. Tijesto izliti u podmazan oblik.
7. Stavite bobičasto voće na vrh.
8. Stavite u pećnicu zagrijanu na +180°C i pecite 40 minuta.

Kompot

Za pripremu kompota trebat će vam:

• trešnja - 500 g;
• voda - 1,5 l;
• šećer - 3 žlice. l.

Proces kuhanja:

1. Višnje sortirajte i operite.
2. Uklonite sjemenke iz bobica.
3. Ulijte vodu u tepsiju.
4. Stavite šećer u to.
5. Zakuhajte, dodajte bobičasto voće.
6. Kuhajte na laganoj vatri 2-3 minute.

Pekmez

Potrebni sastojci:

• bobice - 1 kg;
• šećer - 500 g.

priprema:

1. Višnje sortirajte i operite.
2. Uklonite sjemenke.
3. Pokrijte bobice šećerom i pričekajte dok ne izađe sok.
4. Posudu s pripravkom stavite na vatru i kuhajte 5-7 minuta.
5. Ostavite 5 sati.
6. Stavite smjesu na vatru i kuhajte 5-7 minuta.
7. Ponoviti 2 puta.
8. Vrući džem sipajte u sterilizirane staklenke i zarolajte.
9. Zamotajte ih i stavite na toplo mjesto.

Zaključak

Trešnje se mogu konzumirati za vrijeme dojenja kada beba napuni 2 mjeseca. Proizvod se uvodi u dijeta postepeno. Ako nema negativne reakcije, bobica se smije jesti. Od 10 mjeseci vrijeme je za uvođenje soka od višanja u bebinu prehranu. Svježe bobice daju se kad dijete napuni godinu dana.