Kopar za čišćenje mozga: kako ga uzeti i kontraindikacije

Malo ljudi zna da se kopar koristi ne samo u kuhanju, već iu medicini za liječenje i prevenciju niza bolesti. Osim poboljšanja apetita i normalizacije rada crijeva, biljka smanjuje glavobolju, povećanu razdražljivost i koristi se za aterosklerozu.

Kemijski sastav i građa biljke

Kopar je jednogodišnja biljka iz obitelji Apiaceae, koja doseže visinu od 120 cm. Biljka ima razrezane peraste listove i razgranatu stabljiku, na čijem se vrhu nalazi cvat u obliku složenog kišobrana promjera do 15 cm. cm.Plodovi su jajaste, sivosmeđe dvosjemene sjemenke.

Referenca! Kopar sadrži veliku količinu vitamina B, PP, K, karoten, biološki antioksidans E i askorbinsku kiselinu.

100 g svježe biljke sadrži:

• 750 mcg (83% dnevne vrijednosti) vitamina A - odgovoran za regeneraciju stanica, puni rast tijela i oštrinu vida;
• 0,06 mg (3,5%) vitamin B1 - normalizira funkcije živčanih stanica i mišića;
• 0,3 mg (15%) vitamina B2 - inhibira starenje kože i promjene povezane s dobi, održava normalnu vidnu oštrinu, stimulira moždanu aktivnost, tonira, povećava apetit;
• 1,7 mg (11%) vitamin E - štiti stanice od oksidacije, smanjuje njihovu potrošnju kisika, sudjeluje u sintezi proteina, te pomaže u jačanju imunološkog sustava;
• 85–100 mg (132%) vitamin C - potiče proizvodnju kolagena, jača stijenke krvnih žila, povećava otpornost na bakterije i viruse;
• 1,57 mg (8%) vitamina PP - odgovoran je za stabilizaciju živčane aktivnosti, regulaciju metaboličkih procesa i stvaranje hemoglobina.

Kopar je obogaćen makroelementima koji su odgovorni za vitalne funkcije organizma.

Na 100 g biljke ima:

• 38–66 mg (6,5%) fosfora;
• 592–738 mg (27%) kalija;
• 111–394 mg (23%) kalcija;
• 50–163 mg (8%) natrija;
• 28–70 mg (12%) magnezija.

100 g kopra sadrži dovoljnu količinu mikroelemenata: mangana, željeza, bakra i cinka za pokrivanje većine dnevnih potreba za njima.

Nutritivna vrijednost kopra na 100 g:

• sadržaj kalorija - 43 kcal;
• masti - 1,1 g;
• proteini - 3,5 g;
• ugljikohidrati - 4,9 g;
• voda - 86 g;
• dijetalna vlakna - 2,1 g.

Plodovi sadrže eterično ulje (karveol, perililni alkohol, dilapiol, α-limonen, β-pinen i dr.), kumarine, organske kiseline, bjelančevine, a sjemenke eterična i masna ulja. Biljka je bogata flavonoidima.

Koje su prednosti kopra?

Korisna svojstva biljke za žene:

• smanjenje boli tijekom menstruacije;
• stabilizacija hormonalnih procesa;
• djelomično ili potpuno oslobađanje ili ublažavanje simptoma menopauze;
• poboljšanje dobrobiti, oslobađanje od toksikoze i anemije (za trudnice);
• povećanje količine mlijeka u dojilja;
• smirivanje neuroza, normaliziranje sna.

Kopar u kozmetičke svrhe smanjuje pigmentaciju kože, poboljšava ten, uklanja upale i fine bore.

Svojstva za muškarce:

• širenje krvnih žila, čišćenje njihovih zidova od plakova kod ateroskleroze;
• poboljšanje opskrbe krvlju;
• povećanje potencije;
• normalizacija funkcija genitourinarnog sustava;
• smanjujući vjerojatnost upale prostate.

Za novorođenčad:

• sprječavanje nakupljanja plinova;
• smanjujući vjerojatnost kolika.

Komponente eteričnog ulja kopra i flavonoidi imaju jaka antioksidativna svojstva, imaju anti-age i antitumorski potencijal.

Kopar smanjuje razinu ukupnog kolesterola, jača stijenke krvnih žila, možda koristan za osobe s aterosklerozom, hiperlipidemijom (povećana količina lipoproteina u krvi), ranim fazama hipertenzije.

Ljekovita svojstva kopra za mozak

Komponente biljke reguliraju koronarnu cirkulaciju, čiste krvne žile, ublažavaju grčeve mišića i snižavaju krvni tlak.

Studija na štakorima otkrila je smanjenje oksidativnog stresa i upale, smanjenje rizika od moždanog infarkta i neuroprotektivna svojstva ekstrakta kopra.

Budući da biljka sadrži fitoestrogene, njezina esencija može poboljšati kognitivne sposobnosti žena u postmenopauzi.

U kojem obliku koristiti

Moguće je koristiti različite dijelove kopra (cvjetove, sjemenke, stabljike, listove) i svježe i suhe.

Svježe i suhe biljke

Ljeti je bolje koristiti zelje, jer je u ovom trenutku moguće sami uzgajati usjev ili ga kupiti bez prisustva štetnih tvari. Preporučuje se svakodnevna konzumacija svježeg kopra: dodaje se juhama, prilozima, salatama i grickalicama.

Lišće suhe biljke prelije se kipućom vodom u omjeru 1-2 žličice. u 200 ml vode, uliti i piti navečer kao čaj.

Sok i infuzija

Zelenilo kopra se opere, prirodno osuši i zgnječi u sokovniku ili mlinu za meso. Iz dobivene smjese iscijedi se sok.

Liječenje se provodi u tri tečaja prema sljedećoj shemi:

• 100 ml 3 puta dnevno tjedan dana;
• pauza - 10 dana.

Infuzija iz jednogodišnje biljke uzima se u tečajevima od 10 dana s istim razmakom. Za pripremu 2 žličice.suho ili 3 žličice. - svježi kopar biljka sipati 1 žlica. kipuće vode (+80°C), ostaviti 10-15 minuta, iscijediti, filtrirati. Preporučena doza je 3 puta dnevno, 1/2 žlice. Pripremite infuziju za jedan dan.

sjemenke

Kako pripremiti i uzeti kopar za čišćenje moždanih žila:

1. 200 g sjemena kopra preliti s 2 litre kipuće vode.
2. Ostavite 24 sata na tamnom mjestu.
3. Uzmite 3 puta dnevno, 1 žlica. l., 30 minuta prije jela.

Da biste postigli rezultate, važno je podvrgnuti se liječenju 2 mjeseca, eliminirajući alkohol i masnu hranu iz prehrane.

Tinktura

Recept za alkoholnu tinkturu:

1. Usitnite 100 g svježe biljke, stavite u staklenku ili bocu i prelijte 1 litrom kvalitetne votke.
2. Zatvorite i čuvajte na toplom i tamnom mjestu 1 mjesec.
3. Nakon toga procijedite tinkturu u drugu posudu i iscijedite kopar.

Uzmite proizvod 3 puta dnevno, prije jela, dodajući nekoliko kapi u toplu vodu. Tečaj je 1-2 mjeseca.

Ekstrakt ulja

Kako napraviti ulje od kopra:

1. Suhe sjemenke biljaka, začinsko bilje sameljite u mlincu za kavu ili ih istucite u mužaru.
2. Ulijte u staklenku, puneći je do 2/3. Do vrha prelijte maslinovim ili suncokretovim uljem.
3. Čvrsto zatvorite i ostavite da odstoji 1 mjesec.
4. Procijedite i ulijte u posude.

Čuvajte gotov proizvod ne više od godinu dana na sobnoj temperaturi na tamnom mjestu. Prije upotrebe, ulje se razrijedi prokuhanom vodom u omjeru 1:5, uzmite 1 žlicu. l. poslije jela 4 puta dnevno ili se dodaje gotovim jelima.

ostalo

Tekući maslac može se zamijeniti zelenim maslacem za sendviče. Da biste to učinili, maslac se pomiješa s češnjakom, koprom i peršinom i namaže na kruh od cjelovitog zrna.

Dodatni sastojci za čišćenje posuda

Priprema ljekoviti proizvodi na bazi kopra uključuje dodavanje raznih komponenti.

Odoljen

Biljka sadrži eterična ulja koja blagotvorno djeluju na živčani sustav. Tinktura kopra i valerijane ima niz korisnih svojstava:

• normalizira funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
• smanjuje krvni tlak;
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• smanjuje napetost miokarda i stres na srčani mišić;
• jača neurone, služi kao prevencija ishemije;
• dobro ublažava grčeve;
• ublažava tjeskobu i pomaže vam da bolje spavate.

Valerijanu ne smiju uzimati žene u 1. tromjesečju trudnoće i djeca.

Med

Glukoza sadržana u medu pomaže u jačanju miokarda i širenju koronarnih žila. Svakodnevna uporaba proizvoda dovodi do:

• smanjenje oteklina;
• širenje i čišćenje krvnih žila;
• uklanjanje boli u srcu, stabilizacija njegovog ritma;
• poboljšanje stanja živčanog sustava.

Narodni recepti

Postoji mnogo recepata na bazi kopra za ublažavanje grčeva, jačanje zidova krvnih žila i smanjenje razine kolesterola.

S uljem pasjeg trna

Za jačanje krvnih žila mozga, sjemenke kopra (200 g) se operu, osuše i pomiješaju s ½ litre prethodno zagrijanog ulja pasjeg trna. Smjesa se ulije u staklenu posudu i ostavi 20 dana, zatim se filtrira. Gotovi proizvod se uzima 15 ml 3 puta dnevno, trajanje liječenja je 40 dana.

S metvicom i smiljem

Infuzija ima koleretsko, protuupalno i antispazmodičko djelovanje, ublažava povećanu razdražljivost i štiti stanice od oksidativnog stresa.

Za njegovu pripremu uzmite biljke smilja i metvice, sjemenke kopra u omjeru 1:1:1. 5 g smjese se prelije u 300 ml kipuće vode (+80 ° C), ostavi 15-20 minuta. Uzmite 100 ml 3-4 puta dnevno. Tijek liječenja je 1 mjesec.

Na bazi kopra + meda/valerijane

Za čišćenje krvnih žila od valerijane, kopra i meda pripremaju se uvarci, alkoholne tinkture i pripravci u prahu.

Uvarak

Komponente:

• 1 žlica. l. korijen valerijane (zgnječen);
• 2 žlice. l. med;
• 1 litra vode;
• ½ žlice suhe sjemenke kopra.

Korijen valerijane prelije se vodom, prokuha, smanji vatra i kuha ispod poklopca 20-30 minuta. Ulijte juhu preko sjemenki kopra, poklopite i ostavite. Nakon 3 sata smjesu procijediti, dodati med i dobro promiješati. Uzmite 3 puta dnevno, 30 minuta prije jela, 1 žlica. l.

Alkoholna tinktura

Komponente:

• 1 dio suhog korijena valerijane;
• 20 dijelova votke;
• 1 žličica med;
• 1 dio sjemena kopra.

Stavite biljke u staklenu posudu i napunite votkom. Ostavite 1 mjesec na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi, povremeno protresite. Nakon isteka roka, filtrirajte tinkturu i dodajte med. Uzimati 20-60 kapi, dodajući ih u vruću vodu, 2 puta dnevno: ujutro i navečer.

Važno! Preporučeni tijek liječenja je 1 mjesec. Kako se tijelo ne bi naviklo na terapijski učinak, potrebna je pauza od 7-14 dana.

Maksimalni učinak uzimanja lijekova moguć je samo izmjenom recepata i istovremenim odricanjem od loših navika.

Moguća šteta i kontraindikacije

Kopar se ne preporučuje u nizu slučajeva:

• pogoršanje raznih bolesti bubrega;
• hipotenzija;
• prisutnost kamenja u bubrezima, žučnom mjehuru itd.;
• čir na crijevu ili želucu;
• pankreatitis.

Zbog visokog sadržaja eteričnih ulja, kopar se ne preporučuje u velikim dozama tijekom trudnoće i dojenja.

Što kažu doktori

Prema mišljenju stručnjaka, čišćenje i jačanje krvnih žila pripravcima pripremljenim od dijelova kopra učinkovito je rješenje kao preventivna mjera i u nedostatku kontraindikacija. Ne smije zamijeniti konzervativno liječenje. Prva poboljšanja u uzimanju proizvoda za čišćenje krvnih žila, prema recenzijama, uočavaju se nakon 2-3 tjedna.

Važno je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ne možete uzimati dekocije i infuzije istodobno s bilo kojim lijekovima.

Zaključak

Iako kopar ima mnoga korisna svojstva (od regulacije motoričke aktivnosti crijeva do smanjenja ukupne razine kolesterola), može se koristiti samo kao terapeutsko sredstvo pod nadzorom liječnika. Ako se pojave i najmanji znakovi pogoršanja, liječenje se odmah prekida.