Korisna svojstva i kontraindikacije orlovi nokti za žene

Jestivi orlovi nokti se jedu i koriste u narodnoj medicini. Plodovi su ugodnog slatko-kiselog okusa. ukus s blagom gorčinom i nizom vrijednih i korisnih svojstava za ženski organizam, potvrđenih službenom medicinom. Bobice se konzumiraju svježe, suho i smrznuti, kao iu obliku konzervi i džemova. Iz članka ćete naučiti o prednostima i štetama orlovih noktiju za zdravlje žene, ljekovitim svojstvima i kontraindikacijama.

Kemijski sastav bobica

Ne samo da imaju korisna svojstva plod orlovi nokti, ali i lišće, kora i rizomi. Gotovo cijeli periodni sustav stane u jednu bobicu.

Plodovi sadrže:

• vitamini A, B1, B2, C, P;
• zasićene organske kiseline (jabučna, butandinska, pentanska, limunska);
• mikro i makroelementi: kalij, fosfor, jod, kalcij, silicij, natrij, željezo, mangan, barij, aluminij pa čak i prirodni neradioaktivni stroncij;
• pektin;
• bioflavonoidi;
• tanini;
• jednostavnih i složenih ugljikohidrata.

Pogledajmo pobliže njihov učinak na tijelo:

1. Bakar poboljšava apsorpciju željeza, sprječava anemiju i dermatoze.
2. Kalij sudjeluje u radu srca i odgovoran je za rad mišićnog i živčanog sustava.
3. Kalcij je neophodan za čvrstoću koštanog skeleta i hrskavičnog tkiva. Ima važnu ulogu u funkcioniranju živčanog sustava i utječe na zgrušavanje krvi.
4. Fosfor pomaže normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, odgovoran je za razinu hormona i acidobaznu ravnotežu.Promiče stvaranje koštanog tkiva, sudjeluje u sintezi hormona i enzima.
5. Magnezij i vitamini B jačaju imunološki sustav i srčani mišić. Povoljno djeluju na periferni živčani sustav, osobito kod djece.
6. Bioflavonoidi jačaju stijenke krvnih žila i smanjuju krvni tlak.
7. Tanini i pektin blagotvorno djeluju na rad probavnog trakta.
8. Jednostavni i složeni ugljikohidrati poboljšavaju metaboličke procese u tijelu.
9. Vitamin C ima protuupalna svojstva i neutralizira djelovanje slobodnih radikala.

Korisna i ljekovita svojstva

Ljekovita svojstva orlovih noktiju otkrivaju se pri korištenju dekocija i infuzija, kao i pri konzumiranju svježih plodova. Bobičasto voće sadrži sve vitamine i minerale potrebne tijelu i pomaže poboljšanju probave.

U jednom od naših članaka govorili smo o o prednostima orlovi nokti za muškarce, a danas ćemo pogledati ljekovita svojstva bobičastog voća za žensko tijelo.

Korisna svojstva orlovih noktiju za žene:

• jača imunološki sustav;
• nezamjenjiv u borbi protiv stresa i nedostatka vitamina;
• povećava hemoglobin;
• ima protuupalni učinak;
• poboljšava cirkulaciju krvi, jača i čisti zidove krvnih žila;
• ima antihipertenzivna svojstva - smanjuje krvni tlak;
• jača srčani mišić i poboljšava rad srca;
• ima diuretski učinak, poboljšava rad bubrega i uklanja toksine;
• pojačava pokretljivost crijeva i ublažava zatvor;
• blagotvorno djeluje na rad žučnog mjehura i jetre, poboljšava probavu;
• smanjuje razinu lošeg kolesterola;
• ubrzava metaboličke procese i potiče gubitak težine;
• pomaže u prevenciji i liječenju kožnih bolesti.

Za koje bolesti se koriste?

Orlovi nokti su nezamjenjivi kao pomoćno sredstvo u liječenju lijekovima.

Dijabetes

Plodovi orlovih noktiju imaju nizak glikemijski indeks -20 (za usporedbu: jagode - 32, dinja - 60). Kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2, umjerena konzumacija bobičastog voća smanjuje glukozu u krvi.

U slučaju uznapredovale bolesti sa stvaranjem čira na donjim ekstremitetima, za liječenje se koristi izvarak kore i lišća koji imaju protuupalna svojstva i zacjeljivanje rana.

Hipertenzija

Za snižavanje krvnog tlaka koriste se i svježi plodovi i izvarak lišća, cvijeća i kore u različitim omjerima. Jača krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi i uklanja višak vlage iz tijela. Redovitim uzimanjem infuzije u malim količinama možete postići dugotrajan učinak.

Važno! U slučaju dugotrajnog niskog krvnog tlaka (hipotenzije), upotreba dekocija i bobica je zabranjena!

Očne bolesti

Blagotvorne tvari orlovih noktiju jačaju vidni živac i očne mišiće te sprječavaju nastanak glaukoma. Ispiranje očiju odvarom kore i lišća pomaže u liječenju konjuktivitisa i blefaritisa.

Oralne bolesti

Protuupalna svojstva biljke pomažu u liječenju upale grla, stomatitisa i upale desni. U tu svrhu koriste se dekocije lišća, cvijeća i kore biljke.

Bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta

Svježe bobice i dekocije lišća blagotvorno djeluju na trbušne organe. Plodovi imaju umjeren koleretski učinak i uklanjaju toksine.

Svojstva omotača pomažu kod gastritisa i kolitisa. Blagi laksativni učinak omogućuje vam poboljšanje crijevne pokretljivosti i poboljšava vaše opće stanje.

Važno je zapamtiti:

• u slučaju pogoršanja kroničnih bolesti, bolje je odgoditi unos dekocija i bobica dok se upala ne ublaži;
• s visokom kiselošću, dopušteno je konzumirati ne više od 5-10 bobica dnevno;
• zasićene kiseline sadržane u bobicama orlovih noktiju stimuliraju proizvodnju enzima gušterače, što pogoršava stanje tijekom pogoršanja pankreatitisa.

Giht

Orlovi nokti za giht koriste se za ublažavanje općeg upalnog procesa. Poželjne su tople obloge s infuzijom kore biljke.

Rane i opekline

Zahvaljujući taninima sadržanim u dekocijama kore i lišća, upala se ublažava, rane i opekline se liječe.

Važno! Orlovi nokti su pomoćno sredstvo za liječenje. Prije jela posavjetujte se s liječnikom.

Za pomoć ženama

Bobice orlovih noktiju pomažu ženama tijekom menopauze i menopauze. Plodovi sadrže tvari koje poboljšavaju sastav krvi i povećavaju hemoglobin.

Tijekom menopauze reguliraju hormonalne razine te otklanjaju nervozu i razdraženost.

Tijekom trudnoće

Prednosti orlovih noktiju za trudnice:

1. Vitamini i minerali imaju protuupalna svojstva.
2. Pektini i vlakna poboljšavaju probavu i pomažu u izbjegavanju zatvora koji je uobičajen u ovom razdoblju.
3. Zahvaljujući svojim diuretičkim svojstvima, plodovi ublažavaju otekline u kasnijim fazama i smanjuju krvni tlak.

Učinak orlovih noktiju na fetus u razvoju malo je proučavan. Stoga bobičasto voće treba konzumirati samo kada je prijeko potrebno i s oprezom.

Za mršavljenje

Kemijski sastav bobica orlovih noktiju kao da je stvoren za mršavljenje:

1. Zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrijednosti (41 kcal na 100 g) i enzimima koji olakšavaju probavu, poboljšavaju se metabolički procesi u tijelu.
2. Uvarak kore ima diuretička svojstva, pa pomaže u uklanjanju vode nakupljene u masnom tkivu.
3. Zbog svoje sposobnosti razgradnje masti, bobice su korisne za sve stupnjeve pretilosti.

Kod dojenja

Orlovi nokti tijekom dojenja pozitivno utječu na laktaciju i sastav majčinog mlijeka. Istovremeno, dijete i majka dobivaju sve potrebne vitamine i mikroelemente. Morate početi kada beba ima 3 mjeseca, s 1-2 bobice. Ako nema negativnih manifestacija, dopušteno je postupno uvođenje proizvoda u prehranu.

Važno! Kako biste izbjegli alergijski osip kod dojenčadi, prije konzumiranja orlovih noktiju trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Prednosti za djecu

Od 5. godine, nakon savjetovanja s pedijatrom, bobičasto voće možete postupno uvoditi u prehranu. U proljetno-jesenskom razdoblju bit će dobro opće jačanje i protuupalno sredstvo. Plodovi će poboljšati pamćenje i ublažiti napetost u očnim mišićima.

Uvarci lišća i kore sadrže glikozide, pa se do 12 godina koriste samo za vanjsku upotrebu: za upalu grla, bolesti usne šupljine, rane, opekline i vanjske upale očiju.

Primjena u kozmetologiji

Maska od bobičastog voća čisti pore, uklanja otrovne tvari i ljušti mrtve čestice kože. Sprječava upalne procese, zaglađuje i pomlađuje kožu.

Infuzija lišća i cvjetova koristi se za jačanje korijena i poboljšanje strukture kose. Preporuča se nanijeti na opranu kosu i osušiti bez ispiranja.

Kontraindikacije i ograničenja

Postoji nekoliko kontraindikacija, ali ih treba uzeti u obzir:

• individualna netolerancija (manifestira se malim crvenim osipom, svrbežom, visokom temperaturom, otežanim disanjem);
• djeca mlađa od 5 godina;
• trajno nizak krvni tlak (hipotenzija);
• kronični ili akutni pankreatitis (upala gušterače);
• povećana kiselost želuca;
• bolest bilo kojeg organa gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi.

Dnevna doza

Dnevni unos bobica ne smije prelaziti 100 g (oko 0,5 žlice) za odraslu osobu i 50 g (0,25 žlice) za djecu stariju od 5 godina.

Ako je dnevna norma prekoračena, može se pojaviti sljedeće:

• proljev;
• povraćanje;
• oštar pad tlaka;
• dehidracija tijela;
• povećanje crvenih krvnih stanica;
• povećanje razine hemoglobina.

Obavezno provjerite je li orlovi nokti jestiva sorta. Bobice bilo koje boje osim plave, otrovna.

Zaključak

Orlovi nokti su ženska bobica. Sadrži vitamine i mikroelemente potrebne ljudima. Umjerenom konzumacijom voća možete otkloniti nedostatak tvari u tijelu, spriječiti mnoge bolesti i poboljšati zdravlje.