Je li moguće jesti repu ako imate giht: pogledajmo prednosti i nedostatke

Većina bolesti zahtijeva ne samo liječenje lijekovima, već i pridržavanje određene prehrane. Giht nije iznimka. Pacijente s gihtnim artritisom zanima mogu li jesti tako zdravo i vitaminima bogato povrće kao što je repa.

Razmotrimo prednosti repe za giht, kako ih pripremiti i kada ih je bolje isključiti iz prehrane.

Je li moguće jesti repu ako imate giht?

Postoji mnogo kontroverzi o korištenju cikle za giht. Da bismo saznali smije li se uvesti u prehranu ili ne, prvo ćemo pogledati o kakvoj se bolesti radi, kako se s njom boriti i je li cikla korisna u liječenju.

Giht – kronična bolest koju karakterizira pretjerana razgradnja proteina i nesposobnost bubrega da uklone mokraćnu kiselinu. Posljedica je taloženje uratnih kristala – soli – u tkivima i zglobovima. Kako bi se spriječili recidivi i progresija bolesti, pacijentima je potrebna pravilna i uravnotežena prehrana.

Cvekla je skladište vitamina i minerala i ima mnoga korisna svojstva. Cikla je bogata vitaminima PP, P i skupine B, kao i aminokiselinama kao što su betain, arginin, histidin, mikro- i makroelementima - željezo, mangan, rubidij, folna kiselina, sumpor, jod, vlakna.

Cikla ima različite učinke na ljudski organizam:

• poboljšava zdravlje gastrointestinalnog trakta;
• obnavlja prirodnu crijevnu mikrofloru;
• pomaže u normalizaciji rada srca;
• povećava imunitet;
• jača hrskavicu i kosti;
• ublažava tjeskobu, smiruje živčani sustav;
• uklanja otpad, toksine i višak tekućine.

Zahvaljujući velikom broju pozitivnih svojstava, povrće je nezamjenjivo u prehrani. Međutim, u slučaju gihta njegova uporaba mora biti strogo kontrolirana jer ima neželjene učinke na bolesnika.

Argumenti za

Glavni argumenti liječnika koji savjetuju konzumaciju povrća za prevenciju gihta:

• zbog svog diuretskog učinka, potiče povećani odljev soli mokraćne kiseline;
• bor u korijenskom povrću jača zglobno tkivo i sprječava razvoj urolitijaze;
• ublažava bol i otekline.

Protiv

Liječnici preporučuju oprez pri uključivanju repe u prehranu ako imate popratne bolesti:

• šećerna bolest;
• česti proljev;
• niski pritisak;
• upalni procesi želučane sluznice;
• metabolički poremećaji s stvaranjem netopljivog taloga;
• hipokalijemija.

Pročitajte također:

Nije otpad, već izvor vitamina: koliko su vrškovi repe korisni i kako se mogu koristiti.

Pomaže li sok od cikle kod curenja nosa i kako pripremiti prirodne kapi za djecu.

Sok od cikle za sinusitis: odaberite recept i pravilno ga koristite.

Prednosti cikle za giht

Zasićenost korisnim vitaminima i mineralima nije glavna funkcija korjenastog povrća za giht, iako njegova konzumacija općenito ima pozitivan učinak na tijelo. Važno svojstvo smatra se diuretičkim učinkom. Soli mokraćne kiseline nakupljene u zglobovima nježno se uklanjaju zahvaljujući cikli.

Istovremeno, sadržaj velike količine bora jača zglobove i sprječava razvoj artritisa. Potonje je moguće zahvaljujući proizvodnji paratiroidnih hormona, koju potiče bor. Cikla je sredstvo za prevenciju urolitijaze, što je ono što izaziva giht.

Zdravstvene prednosti imat će losioni od korijena, koji djeluju kao analgetik i antiseptik. Da biste to učinili, mljevenje repe s miješalicom i nanesite na zahvaćene zglobove.

Važno! Višak bora u tijelu može uzrokovati značajnu štetu zdravlju: u velikim količinama je toksičan. Cikla se ne smije pretjerati.

Kako ga pravilno koristiti

Narodu Oni koji pate od gihta savjetuju da jedu korjenasto povrće nakon toplinske obrade. Peče se, kuha, kuha na pari. Dnevna stopa potrošnje je 150 g. Sok se dobiva iz svježeg proizvoda, koji se prije upotrebe mora razrijediti vodom 1: 1 (u koncentriranom obliku ima jak diuretski učinak).

Referenca! Sok od cikle se razrjeđuje ne samo vodom, već i drugim sokovima. Istodobno će se povećati korist od proizvoda.

Varijacije jela s ciklom su raznolike: pripremaju boršč, gulaš, pečeni s krumpirom.

Dijetetski recepti s ciklom

Ovdje su recepti za jela dopuštena za pacijente s gihtom.

Topla salata

Sastojci:

• repa – 0,5 kg;
• krumpir - 0,25 kg;
• češnjak - 3 režnja;
• biljno ulje - 2 žlice. l.;
• prstohvat soli.

priprema:

1. Povrće sameljite na krupni ribež.
2. Stavite u tanjur, začinite uljem.
3. Češnjak protisnite i posolite.

Savjet. Ne pretjerujte s upotrebom soli jer ona zadržava tekućinu u tijelu i remeti izmjenu purinskih baza.

Vegetarijanski boršč

Sastojci:

• repa – 0,2 kg;
• mrkva - 50 g;
• luk - 50 g;
• krumpir - 0,2 kg;
• kupus - 0,2 kg;
• svježa rajčica - 0,1 kg;
• kiselo vrhnje - 30 g;
• zelje po ukusu.

priprema:

1. Cveklu skuhajte i naribajte.
2. Sve ostalo povrće narežite na trakice.
3. Stavite sve sastojke u lonac i dodajte vodu.
4. Kuhati na laganoj vatri dok ne bude gotovo.
5. Stavite u zdjelice za posluživanje, dodajte kiselo vrhnje i začinsko bilje.

Kontraindikacije i šteta

Štetu tijelu može uzrokovati nekontrolirana konzumacija povrća. Oksalna kiselina, koja se u velikim količinama nalazi u repi, pospješuje razgradnju mokraćne kiseline i izlučivanje urata putem bubrega. Ali ako bubrezi ne rade ispravno, soli će se taložiti u zglobovima i izazvati povratak bolesti.

Sadržaj uree u korijenu također ima negativan učinak na bubrege. Liječnici koji propisuju ciklu za liječenje urolitijaze čine pogrešku. U stvarnosti, to će pogoršati tijek bolesti i može uzrokovati nepopravljivu štetu tijelu.

Zaključak

Ciklu možete uključiti u prehranu kod gihta, ali u malim količinama. U prosjeku je dovoljno 150 g korjenastog povrća. Važan uvjet: proizvod mora biti podvrgnut toplinskoj obradi prije upotrebe. Kako biste sačuvali sva blagotvorna svojstva, kuhajte ga nerafiniranog.

Prije konzumiranja, u svakom slučaju, važno je konzultirati stručnjaka, kako bi se isključile bolesti i patološka stanja u kojima je repa nepoželjna.